最近、楽して簡単に痩せることができる「GLP-１ダイエット」というものが流行っています。
「GLP-1ダイエット」とは、糖尿病治療薬であるインスリンを使用することで自然に痩せることができるというダイエット方法です。
糖尿病でもない健康な人が使うのって大丈夫？
看護師である私も、初めて聞いた時はゾッとしました。
この記事では、GLP-1ダイエットがどんなものなのか特徴、作用を説明し、気になる副作用について医学的観点からわかりやすく述べていこうと思います。
また、GLP-1ダイエットの気になる料金、おすすめのクリニックを紹介します。
関連記事：業界初GLP専門クリニック「TOKYO GLP CLONIC 」ってどうなの？
GLP-１ダイエットとは
GLP-１ダイエットとは、糖尿病治療薬であるインスリン「ビクトーザ」を毎日１日１回自身でお腹や腕などに注射するという肥満治療方法です。
アメリカやヨーロッパでは厚生労働省から肥満治療として承認を受けており、海外ではスタンダードな肥満治療法だそうです。
「GLP-1」ってなに？
「GLP-1」とは
グルカゴン様ペプチド−１の略語です。
難しい言葉になりますが、簡単にいうと体内に存在する消化管ホルモンです。
GLP-1の働き
| ・食欲抑制 ・胃の動きを遅くする ・血糖の急上昇を防ぐ |
などといった役割があります。
一般的に、GLP-1の分泌が少ない方は太りやすく、GPP-1の分泌が多い方は太りにくいと言われています。
GLP-1ダイエットでは、このGLP-１という消化管ホルモンを薬によって増加させることで食欲を抑え、血糖の上昇を防ぎます。
これにより、太りにくい体質に変えるという効果が期待されています。
そのため、無理な運動や食事制限など元々の生活を変えなくても、自然に痩せることができるのです。
GLP-1ダイエットの特徴
GLP-1ダイエットは、他のダイエット方法に比べてこんな特徴・メリットがあります。
| １.ノンストレス ２.体に負担が少ない |
１.ノンストレス
ダイエットといえば、運動や食事制限など我慢を伴うものが多いですよね。
食べたいけど食べれない、、運動もしんどい、、、ストレス溜まるし、ぶっちゃけなかなか続きません。
しかし、GLP-１ダイエットは注射するだけで食事制限や運動など一切必要ありません。
いつも通り生活するだけでダイエットになります。これはストレスないですよね。
※ただし、毎日１日１回注射をするので、注射が苦手・・・という方にとってはストレスかもしれません。
（注射といっても極細の針なので痛くはありません）
また、ダイエットにつきものといえば「リバウンド」です。
リバウンドはなぜ起きるかというと「ストレス」からくるのです。
ダイエットで抱えたストレスが限界に来ることでリバウンドしてしまうのです。
GLP-1ダイエットはノンストレスで行えるので、リバウンドのリスクも少ないといえます。
２.体に負担が少ない
GLP-1は体内で分泌されている消化管ホルモンです。
元々体の中に存在するホルモンを増加させるという行為であるため、体への負担は少ないのです。
GLP-1ホルモンがどの様なものなのかについては次にお話しますね。
GLP-1ダイエットの作用
繰り返しになりますが、GLP-1は主に３つの役割があります。
| ・食欲抑制 ・胃の動きを遅くする ・血糖の急上昇を防ぐ |
簡単に説明していきます。
食欲抑制
GLP-1は、小腸に食べ物が到達した時に分泌されます。そして小腸から脳へ「もう満腹だから食べないで！」という命令を出します。
このシグナルによって食欲はストップします。
GLP-1が少ない方は、脳への命令がうまく伝わらないことがあります。そのため満腹なのに食べてしまったり、どか食いしてしまったり・・・ということが起きるのです。
GLP-1を投与することで、脳への命令もうまく伝わり、自然と食欲が抑えられるのです。
胃の動きを遅くする
食べたものは胃から小腸へ移動し、小腸で吸収されます。GLP-1はこの移動を遅らせる作用があります。
消化が遅くなることで、これもまた食欲が抑制されることにつながります。
血糖の急上昇を防ぐ
空腹状態からいきなりお菓子やご飯など糖質が多いものを食べると、体内の血糖値は急上昇します。
血糖が一気に上昇すると、血糖を下げようと必要以上にインスリンが分泌されます。
このインスリンが分泌されると、血糖値を下げる過程で血中の糖分を脂肪に変えて体に貯め込む様に働きます。
そのため血糖値の急上昇は太りやすくなってしまうということです。
しかしGLP-1を投与することで血統の急上昇を防いでくれるので、過剰なインスリン分泌を防ぎ、糖分を脂肪に変えて体に溜め込むことはありません。
この様に、GLP-1は投与するだけで、体内で通常分泌されているホルモン同様の作用をしてくれます。
だから私たちは投与するだけで、他は何もしなくていいのです。
ここまでGLP-1の作用や役割について話してきましたが、やはり気になるのは副作用。
健康な人にホルモンをぶち込んで大丈夫なのか？？心配です。
GLP-1ダイエットの副作用
GLP-1ダイエットの副作用としては、以下のものが挙げられます。
| ・便秘 ・下痢 ・胃の不快感 ・低血糖 |
特に多いのは便秘、下痢です。
GLP-1は元々体内に存在すると言っても、急に投与されると体もびっくりしちゃいます。
その反応として便秘や下痢などの症状が出ます。
徐々に体も慣れてくるので、数日～数週間でこの症状は消失します。
そして何と言っても怖いのが低血糖。
糖尿病の患者さんへ血糖を下げるために使われる「インスリン」。
健康な人が使ったら低血糖になるのではないか・・・と思いますよね。
安心してください。肥満治療薬として使う「ビクトーザ」は血糖値が高い時にだけ反応する薬なのです。血糖値が低い場合には効果を発揮しません。
よかった・・・。安心。。。
しかし、これで安心しきっては良くありません。
人間の体に絶対はありませんからね。低血糖は「死」にも至る可能性のある症状です。
体のだるさ、震え、空腹感、冷や汗、めまい、動悸などの症状が起きた時は、低血糖を起こしている可能性が高いです。
その様な症状が出た時には、糖分の高いものをとりあえず口に入れてください。砂糖、飴、チョコレート、ジュースなどなんでも構いません。
ちなみに病院ではブドウ糖（砂糖）を食べてもらいます。ダイエット中に甘いものを食べるなんて・・・と気がひけるかもしれませんが、これも治療のうちです。
低血糖がひどくなると、意識消失や死も待ち受けていますので。。。
リスクは低いかもしれませんが。これらのことは十分に理解しておいてください。
気になるお値段は・・・
GLP-1ダイエットは楽してダイエットができるので、ダイエットが続かない・・・という方にはぴったりです。
気になるのはお値段です。
アメリカでは、肥満治療薬として承認されているため、病院で処方してもらうことができますが、日本では肥満治療薬としてはまだ承認されていません。
（糖尿病薬としては承認を受けているが、肥満治療薬としては未承認）
そのため保険適用外となります。
保険が適用されないということは、もちろん高額です・・・
GLP-1ダイエットは１日１回薬を投与するので、だいたい１ヶ月単位での購入となります。
相場としては１ヶ月５万～２０万円です。
クリニックによって、アフターフォローなども違うので、そういった面も含め総合的に見た料金で判断することをお勧めします。
GLP−１ダイエットおすすめのクリニック
GLP-1おすすめのクリニックを紹介します。
TOKYO GLP CLINIC
杉浦太陽さんがイメージモデルを務める日本初のGLP専門のクリニックです。
東京の表参道にあるクリニックですが、
スマホやパソコンを使用した遠隔診療も可能なので地方に住んでいるあなたもTOKYO GLP CLINICでGLP-１ダイエットをすることができます。
全額返金保証可能で、丁寧なアフターフォロー付きなので安心して利用できます。
＞＞東京GLPクリニック のGLPダイエットをみてみる
湘南美容外科クリニック
おなじみの湘南美容外科クリニックです。
名前の通り「ラクやせ」です。
まずは体験として１５日分からスタートできるので、気になるけど怖いな・・・という方におすすめです。
６～８万円とお財布に優しい料金設定となっているのがありがたいですね。
GLP−１ダイエットは十分に調べてから行うように
GLP-1ダイエットについて述べてきましたが、海外では流通している肥満治療ですが日本ではあくまでも未承認です。
イメージしてみてください。外国人の体型、正直いって日本人の何倍も大きいですよね。
外国人の体型で行うのと日本人の体型で行うのはそりゃあ違いますよね。。。
GLPダイエットを始める方に注意してもらいたい点は２つ
・よく先生と相談してから始めること
・そして勝手に量を増やして使わないこと
この２つは必ず守ってくださいね。
安全に、楽に、綺麗なボディになれることを楽しみにしています＾＾
